Лимонно- медовый напиток с перцем:
Выжмите сок из 8 лимонов. Добавьте в него 2 ст. ложки меда и 2 ч. жгучего красного перца. Разведите это все в стакане воды. Получившийся коктель пейте в течении дня небольшими порциями. Он не только поможет похудеть, но и выведет вредные вещества из организма. Такой коктель часто используют для проведения разгрузочных дней, но пить дольше одного дня не рекомендуется!!!!!!
Яблоки, запеченные с корицей:
Возьмите несколько яблок и аккуратно вырежьте ножом из них сердцевину, но так, чтобы не повредить дно яблок. Творог смешайте со сметаной и добавьте корицу. Заполните этой начинкой яблочки и запекайте их.
Печеный картофель с куркумой:
Очистите 4 картофелины и порежьте кружочками. Выложите в форму для запекания. Смешайте в мисочке 3ст. ложки маложирной сметаны, немного соли, 1 ч. ложку куркумы и 2 выдавленных зубчика чеснока. Залейте соусом картошку и запеките!
Имбирный чай:
Отрежьте от корня небольшой кусочек- где то граммов 20. Очистите его от кожицы. Порежьте тонкими ломтиками и положите в только что заваренный зеленый или черный чай. Туда же положите пару листочков мелисы или мяты (можно сухой), немного лимона и меда.
Комментариев нет:
Отправить комментарий